Quand on perd autant de poids on se sent invincible sur le moment et on se dit que c'est impossible de regrossir, qu'on ne se le permettra jamais. Pourtant on le sait, on a entendu parler de l'effet yoyo mais on ne veut pas y croire pour nous. Bah pourtant, je n'y ai pas échappé. A moins d'être toute ma vie au régime. Moi ça ne me tente pas, j'suis pas cap!
Pendant un an après le régime j'ai réussi à avoir un poids à peu près stable, mais en faisant beaucoup d'efforts, et en alternant des jours stricts de régime avec d'autre jours de lachâge. ça m'a permis de me marier mince ! C'est la classe sur les photos, ouf.
Depuis l'été dernier, mon poids ne fait que grimper, et j'ai presque repris tout ce que j'avais perdu. Parce que je n'arrive plus à me remettre au régime. Progressivement, le contrôle que j'avais sur la façon de m'alimenter a disparu. Par contre manger du chocolat, c'est bien revenu.
Je vais bien avec mes cuisses flamby, même si je suis moins canon, j'aime toujours bien rigoler.
Je me tourne aujourd'hui vers une autre façon de me nourrir, plus respectueuse de mes sensations et de mon corps. Pour éviter les excès : celui de s'interdire et celui de se gaver.
Sentir son corps fondre, c'est énormément valorisant, c'est sûr. Mais ça ne dure pas. Pas à coup de protéines et de yaourts 0%. Ne l'oubliez pas.
lundi 21 mai 2012
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